Artvin’de “Hareket Yaşını Öğren, Sağlıklı Yaşa” Kampanyasına Yoğun İlgi

10 Haziran’da başlayan ve 10 Temmuz’a kadar sürecek kampanya kapsamında Artvin Merkez Toplum Sağlığı Merkezi ekipleri, kent merkezi başta olmak üzere vatandaşların yoğun bulunduğu alanlarda fiziksel performans ölçümleri gerçekleştiriyor. Çalışmalarla bireylerin hareket kapasitesinin değerlendirilmesi ve düzenli egzersizin önemine dikkat çekilmesi amaçlanıyor.

 

Kampanya çerçevesinde vatandaşlara üç farklı fiziksel performans testi uygulanıyor. İlk olarak yapılan tek ayak üzerinde denge testiyle bireylerin denge becerileri ölçülürken, ilerleyen yaşlarda oluşabilecek düşme riskleri hakkında değerlendirme yapılıyor.

 

İkinci aşamada dinamometre cihazı kullanılarak el kavrama kuvveti ölçülüyor. Yaş ve cinsiyet kriterlerine göre değerlendirilen sonuçlar sayesinde kas gücü hakkında önemli veriler elde ediliyor.

 

Son olarak uygulanan 30 saniye otur-kalk testinde ise katılımcıların alt ekstremite kas kuvveti ve dayanıklılığı ölçülüyor. Vatandaşlardan, ellerini omuzlarında çapraz şekilde tutarak 30 saniye içerisinde mümkün olduğunca fazla kez oturup kalkmaları isteniyor

Testlerin ardından elde edilen sonuçlar vatandaşlarla paylaşılırken, fiziksel performansı yaş ve cinsiyet ortalamalarının altında kalan bireylere düzenli egzersiz öneriliyor. Gerekli görülen kişiler ise fizyoterapi desteği almak üzere Toplum Sağlığı Merkezi’ne yönlendiriliyor.

 

Artvin Merkez Toplum Sağlığı Merkezi’nde görev yapan Fizyoterapist Sümeyra Seymen, kampanyanın sadece sağlık kuruluşlarında değil, pazar yerleri, çarşılar ve Aile Sağlığı Merkezleri gibi vatandaşların yoğun olarak bulunduğu noktalarda da sürdürüldüğünü belirtti.

 

Seymen, “Amacımız vatandaşlarımızın hareket kapasitelerini değerlendirmek, sağlıklı yaşam konusunda farkındalık oluşturmak ve ihtiyaç duyan bireyleri egzersiz ile fizyoterapi hizmetlerine yönlendirmektir. Kampanyamız 10 Temmuz’a kadar Türkiye genelinde devam edecek.” dedi.

 

Sağlık yetkilileri ise düzenli fiziksel aktivitenin sağlıklı yaşlanmanın en önemli unsurlarından biri olduğuna dikkat çekerek, tüm vatandaşları kurulan stantları ziyaret ederek hareket yaşlarını öğrenmeye ve sağlık durumlarını değerlendirmeye davet etti.