Dünya Yürüyüş Günü Etkinlikleri Gerçekleştirildi

Rize Sağlık Müdürlüğünden yapılan açıklamada:

“Sağlıklı yaşam bilincini yaygınlaştırmak amacıyla üzerinde durulması gereken fiziksel aktivite, iskelet kasları yardımıyla üretilen ve enerji tüketimi gerektiren her türlü bedensel hareket olarak ifade edilmektedir.

 

Fiziksel aktivitenin yaşam biçimi haline getirilmesinde yürüyüş önemlidir. Yürüyüş, tüm yaştaki bireyler için en yaygın ve kolay uygulanabilen dayanıklılık aktivitesidir. Düzenli olarak günde en az 30 dakika tempolu yürüyüşün kalp sağlığını koruduğu, bağışıklık sistemini güçlendirdiği ve ruh halini olumlu yönde desteklediği bilinmektedir.

 

Sağlıklı yaşam tarzının benimsenmesi ve hareketli yaşamın önemine dikkat çekmek amacıyla ilan edilen “Dünya Yürüyüş Günü” otuz yılı aşkın bir süredir çeşitli etkinliklerle kutlanmaktadır. Bu etkinliklerle fiziksel aktiviteyi gündelik hayatımıza katmayı teşvik etmek amaçlanmaktadır.

 

Bu kapsamda konuya dikkat çekmek amacıyla Müdürlüğümüze bağlı İlçe Sağlık Müdürlükleri, Toplum Sağlığı Merkezleri koordinasyonlarıyla yürüyüşler planlanmış olup sağlık personelleri, diğer kamu kurum personelleri, öğrenciler ve halkın katılımıyla gerçekleştirilmiştir”denildi