Categories: SAĞLIK

Günde 8-10 bardak su tüketmek kilo vermeye ve ödem atmaya destek sağlıyor

 

 

Su içmek, insan sağlığı için en önemli konuların başında geliyor. Vücut ısısını dengelemekten hücrelere oksijen taşınmasına, cildi tazelemekten eklemleri ve organları korumaya kadar birçok faydası bulunan su, metabolizma hızını artırmasıyla diyette de önemli bir rol oynuyor. Ancak, günlük tüketilmesi gereken su miktarının, bir anda içilmemesi ve güne bölerek yavaş yavaş içilmesi gerektiğine dikkat çeken Diyetisyen Neslihan Öztürk Aktepe, diyette su tüketimine ilişkin önemli bilgiler verdi.

Kafkasya Haber

Recent Posts

Benhur Keser Yeniden Rizespor Yolunda: Kararı Kamp Performansı Verecek

Çaykur Rizespor’un sözleşmeli futbolcusu Benhur Keser, Erzurumspor FK’daki kiralık döneminin sona ermesinin ardından yeni sezon…

6 dakika ago

Çay Keyfinin Maliyeti Cep Yakıyor: İşte O Rakamlar

Bugün sofraların demirbaşı, sohbetlerin vazgeçilmezi olan çayın tadı, güncellenen etiket fiyatlarıyla kaçıyor. Artan maliyetler sonrası…

10 dakika ago

Milli Sporcu Ali Eymen Demirci Çamlıhemşin’de Bayram Tatilini Geçirdi

Türkiye kule atlama sporunun yükselen yıldızlarından Milli Sporcu Ali Eymen Demirci, Kurban Bayramı tatilini ailesiyle…

12 dakika ago

CHP Rize İl Başkanı Saltuk Deniz: “Çay Üreticisinin Sorunlarının Temel Nedeni Çay Kanunu’nun Çıkarılmamasıdır”

CHP Rize İl Başkanı Saltuk Deniz, yaş çay sektöründe yaşanan sorunların temel nedeninin üreticiyi koruyacak…

1 saat ago

21.DAĞ HOROZU ŞENLİĞİ 14 HAZİRAN DA

DÜNYADA ADINA ŞENLİK YAPILAN TEK HOROZ RİZE-İKİZDEREDE

19 saat ago

Rize’den Nurdağı’na Gönül Köprüsü:

Rize 4-6 Yaş Kur’an Kursu” Ziyaret Edildi

20 saat ago