Categories: SAĞLIK

Kalp Sağlığı Haftası

Kalp ve damar hastalıkları, dünyada ve ülkemizde en yaygın ölüm nedenleri arasında yer almaktadır. Türkiye’de tüm ölümlerin yaklaşık %28’i bu hastalıklardan kaynaklanmaktadır. Ancak sağlıklı yaşam alışkanlıkları ile kalp hastalıklarının büyük bölümü önlenebilmektedir.
Tütün kullanımı, sağlıksız beslenme, hareketsizlik, fazla kilo, yüksek tansiyon ve kolesterol en önemli risk faktörleridir. Bu risklerin kontrol altına alınmasıyla kalp krizi ve inme gibi ciddi sağlık sorunlarının yaklaşık %80’i önlenebilir.
Erken tanı ve düzenli takip hayati önem taşımaktadır. Aile hekimleri aracılığıyla yürütülen çalışmalarla riskli bireyler belirlenmekte ve gerekli yönlendirmeler yapılmaktadır.
Kalp sağlığınızı korumak için sigara kullanmamak, sağlıklı beslenmek, düzenli fiziksel aktivite yapmak, ideal kiloyu korumak, tansiyon, şeker ve kolesterol değerlerini düzenli takip etmek, stresten uzak durup yeterli uyumak büyük önem taşırken; kalp sağlığının korunabilir ve kalp hastalıklarının büyük ölçüde önlenebilir olduğu unutulmamalıdır.
Kafkasya Haber

Recent Posts

SORUN NE DİN, NE DE BAKAN

MAKALE:ADNAN ONAY   Şanlıurfa ve Kahramanmaraş’ta meydana gelen okul saldırısının ardından eğitim sendikalarının öncülüğünde öğretmenler…

29 dakika ago

Zahid Göktürk Mengen Rekor Kırarak Türkiye Şampiyonu Oldu

Türkiye Halter Federasyonu tarafından düzenlenen U15 Türkiye Halter Şampiyonası’nda Çaykur Rizespor sporcusu Zahid Göktürk Mengen,…

45 dakika ago

Rize’de Gökçe Arifoğlu’nun Sükûnet Sergisi, Dijital Sanat ve Resmi Buluşturuyor

Dr. Gökçe Arifoğlu'nun “Sükûnet” adlı sergisi, Rize'de dijital kolaj ve resim pratiğini birleştirerek izleyicilere içsel…

56 dakika ago

BAŞKAN RAHMİ METİN, RİZE – ARTVİN KAÇKAR TURİZM FUARINI ZİYARET ETTİ

Rize ve Artvin’de turizm sektörünü canlandırmak, bölgenin doğal ve kültürel zenginliklerini tanıtmak amacıyla düzenlenen Rize…

1 saat ago

96 yaşındaki Refiye Kıdal organ bağışıyla Malatya’da umut oldu

Rize’de yaşamını sürdüren 5 çocuk annesi 96 yaşındaki Refiye Kıdal, yaşlılığa bağlı nedenlerle hayatını kaybetti.…

1 saat ago

Fındıklı Belediye Başkanı Çervatoğlu, BELFOR Programında Halkçı Belediyeciliği Anlattı

Fındıklı Belediye Başkanı Ercüment Şahin Çervatoğlu, Ankara’da düzenlenen BELFOR (Belediyecilik Forumu) programında, halkçı belediyecilik uygulamalarını…

2 saat ago