Categories: SAĞLIK

Kuru üzüm tüketmek sağlığa faydalı mıdır?

Kimya Lisansı , Kalküta Üniversitesi (CU)

 

Evet, aslında ıslatılmış kuru üzüm suyunu düzenli olarak içmek çok sağlıklıdır. Ayrıca ıslatılmış kuru üzümleri yirmi dakika beklettikten sonra yiyebilirsiniz.

 

Kuru üzüm demir, B ve C vitamini açısından zengin bir kaynaktır. Yağsızdır ve antioksidan açısından zengindir.

 

Besin açısından zengindir.

 

Sindiriminizi ve kronik rahatsızlıklarınızı iyileştirir.

 

Kemik sağlığını destekler ve enerji verir.

 

Kan şekeri seviyenizi korur.

 

Diş çürümelerini önler.

 

Göz sağlığına ve kalp sağlığına faydalıdır.

 

Cildinizi nemlendirir ve besler. Kuru üzüm, cildin elastikiyetini ve sıkılığını artıran kolajen üretimini destekler.

 

Daha sayabileceğimiz çok şey var. 10-15 kuru üzümü yarım bardak suda bir gece bekletip sabah bir şey yemeden önce içebilirsiniz. İsterseniz kuru üzüm suyunu biraz ısıtabilirsiniz.

Kafkasya Haber

Recent Posts

FON SOYGUNU, KENT VURGUNU

ADNAN ONAY   Bu ülkede yaşanan her felaketin ve yozlaşmanın arka planında sınırsız bir açgözlülük,…

14 saat ago

Anne Carson’a Nobel: Edebiyatın sınırlarını aşan bir yazarın hikâyesi

Biyografi:Filozof Sosyolog   Klasik ile modern arasında kurulan edebî köprü, şiir ile düzyazının buluşması ve…

14 saat ago

Çaykur Rizespor’da sakatlık raporu açıklandı: 3 futbolcunun dönüş süresi belli oldu

Çaykur Rizespor’da Attila Mocsi, Ahmed Kutucu ve Can Bozdoğan’ın sakatlıkları nedeniyle sahalardan uzak kalacağı süreler…

14 saat ago

AFET DEĞİL, İHMAL ÖLDÜRÜYOR!

Fethi Karadeniz Yağmur yağınca sel, deprem olunca yıkım… Sonra aynı söz: “Doğal afet!” Peki dere…

14 saat ago

Ödüllü Yazar Halise Aydoğdu: Yaşam mücadelesinden edebiyata uzanan bir yolculuk

Söyleşi:Filozof Sosyolog   Türk Dili ve Edebiyatı’na, Türk şiirine, şairlere ve mesleğine emek vererek iz…

15 saat ago

SGK ŞEFİ NERMİN BAKOĞLU HAYATINI KAYBETTİ

RİZE'DE VEFAT EDEN NERMİN BAKOĞLU (65) RİZE PAZAR'DA TOPRAĞA VERİLDİ

15 saat ago