Rize’de Dünya Obezite Günü’nde Sağlıklı Yaşam İçin Farkındalık Etkinlikleri Düzenlendi

Rize İl Sağlık Müdürlüğü, 4 Mart Dünya Obezite Günü kapsamında obeziteye dikkat çekmek ve toplumda sağlıklı yaşam bilincini artırmak amacıyla çeşitli farkındalık etkinlikleri düzenledi. Sağlıklı Hayat Merkezi, İlçe Sağlık Müdürlükleri ve Toplum Sağlığı Merkezlerinde gerçekleştirilen etkinliklerde vatandaşlara obezitenin sağlık üzerindeki etkileri hakkında bilgi verildi.

 

Uzmanlar tarafından yapılan bilgilendirmelerde obezitenin, vücutta sağlığı bozacak ölçüde anormal veya aşırı yağ birikimi olarak tanımlandığı belirtildi. Fazla kilolu veya obez olmanın hipertansiyon, tip 2 diyabet, hiperlipidemi, kalp ve damar hastalıkları, inme ve bazı kanser türleri gibi pek çok sağlık sorununa yol açabileceği vurgulandı.

 

Obezitenin En Önemli Nedeni Kalori Dengesizliği

Sağlık yetkilileri, obezitenin en temel nedeninin tüketilen kalori ile harcanan kalori arasındaki dengesizlik olduğuna dikkat çekti. Fazla kiloluluk ve obeziteye yol açan birçok faktörün önlenebilir ve geri döndürülebilir olduğuna işaret edilerek sağlıklı beslenme ve düzenli fiziksel aktivitenin önemine vurgu yapıldı.

 

Sağlıklı yaşam için sadece dengeli beslenmenin değil, aynı zamanda aktif bir yaşam tarzının da gerekli olduğu ifade edildi. Uzmanlar, yetişkin bireylerin haftada en az 150 ile 300 dakika, çocuk ve gençlerin ise günde en az 60 dakika orta veya yüksek şiddette fiziksel aktivite yapmasının önerildiğini belirtti.

 

Vatandaşlara Ücretsiz Beslenme Danışmanlığı Hizmeti

Rize İl Sağlık Müdürlüğü tarafından yapılan açıklamada, vatandaşların sağlıklı beslenme konusunda doğru bilgiye ulaşabilmesi için sağlık tesislerinde ücretsiz beslenme danışmanlığı hizmeti sunulduğu belirtildi. Sağlıklı Hayat Merkezi, Toplum Sağlığı Merkezi ve İlçe Sağlık Müdürlüklerinde görev yapan diyetisyenlerin bireysel beslenme planları konusunda destek verdiği ifade edildi.

 

4 Mart Dünya Obezite Günü kapsamında kurulan stantlarda vatandaşların boy ve kilo ölçümleri yapılarak bilgilendirme çalışmaları gerçekleştirildi. Ayrıca düzenlenen eğitim programları ile obeziteye karşı farkındalık oluşturulması hedeflendi. Rize İl Sağlık Müdürlüğü, toplum sağlığını korumak amacıyla bu tür eğitim ve bilinçlendirme çalışmalarının devam edeceğini bildirdi.