Rize’de Sağlık İçin Hep Birlikte Adım Attılar

Toplumun büyük bir kesiminde fiziksel aktivite, yalnızca “spor” olarak algılansa da; aslında fiziksel aktivite, günlük yaşamda kas ve eklemlerin kullanılmasıyla enerji harcatan, kalp ve solunum hızını artıran her türlü hareketi kapsamaktadır. Bu çerçevede sporun yanı sıra yürüyüş, egzersiz, oyun ve gün içerisinde yapılan birçok hareket de fiziksel aktivite olarak değerlendiriliyor.

 

Fiziksel aktiviteyi yaşam biçimi haline getirmenin en etkili yollarından biri olan yürüyüş; her yaştan bireyin kolaylıkla uygulayabileceği, vücudun oksijen kullanma kapasitesini artıran en yaygın dayanıklılık (aerobik) aktivitelerinden biridir.

 

Sağlıklı yaşam tarzının benimsenmesi ve fiziksel aktivitenin artırılması amacıyla, otuz yılı aşkın süredir çeşitli etkinliklerle kutlanan “Dünya Yürüyüş Günü” kapsamında bu yıl da Rize genelinde farkındalık etkinlikleri gerçekleştirildi.

 

Rize İl Sağlık Müdürlüğü koordinasyonunda; İlçe Sağlık Müdürlükleri, Toplum Sağlığı Merkezleri ve İlçe Entegre Hastanelerinin iş birliğiyle planlanan yürüyüş etkinlikleri, sağlık personelleri, diğer kamu kurum personelleri, öğrenciler ve vatandaşların katılımıyla düzenlendi.

 

Etkinliklerde, fiziksel aktivitenin sağlıklı yaşam üzerindeki olumlu etkilerine dikkat çekilerek vatandaşların günlük hayatlarına hareketi dahil etmeleri teşvik edildi.