EVDE EGZERSİZ PROGRAMI SANKO ÜNİVERSİTESİ DR. ÖĞR. ÜYESİ KURTGİL: “EV EGZERSİZ PROGRAMI KAS KÜTLESİNİN VE GÜCÜNÜN YENİDEN KAZANILMASINA YARDIMCI OLUR”