Demlediğiniz Çay Nasıl Zehre Dönüşür?

Doktorlara göre, çayın bir saatten fazla beklemesi halinde içerisinde nitrojen bileşikleri, tanenler ve diğer zararlı maddeler oluşmaya başlıyor. Bu maddeler sindirim sistemi ve karaciğeri olumsuz etkileyebilirken, yüzeyde biriken oksit filmi ise patojenik mikroorganizmaların üremesine uygun bir zemin oluşturuyor. Bu durum, çayın bakteriler açısından tehlikeli hale gelmesine yol açabilir.

Çay Demlemede Dikkat Edilmesi Gerekenler:

1. Çay Seçimi: Taze ve organik çay yaprakları veya poşet çayları tercih edin.
2. Su Kalitesi: Temiz, taze ve mineral açısından zengin su kullanın. Musluk suyu kullanılacaksa kimyasallardan arındırılmış olmasına özen gösterin.
3. Uygun Sıcaklık ve Süre: Çay türüne göre farklı sıcaklık ve süre ayarlanmalıdır:
   • Beyaz Çay: 70-80 °C, 4-5 dakika
   • Yeşil Çay: 70-80 °C, 2-3 dakika
   • Oolong Çayı: 90-100 °C, 4-7 dakika
   • Kara Çay: 100 °C, 3-5 dakika
4. Süzme İşlemi: Demleme süresi dolduktan sonra çay yapraklarını veya poşetini çıkarın, bu sayede çayın acılaşmasını önlersiniz.

Bu adımlar, çayın taze ve sağlıklı kalmasını sağlayarak, lezzetini ve faydalarını en üst düzeye çıkarmak için önemlidir.