Stres Yönetimi: Direksiyonun Başında Kim Var?”

Sağlık Bakanlığı tarafından yürütülen “Sağlıklı Hayat Saatleri” programı kapsamında, personelin ruh sağlığını desteklemek ve stresle baş etme becerilerini geliştirmek amacıyla “Stres Yönetimi: Direksiyonun Başında Kim Var?” konulu eğitim düzenlendi.

Rize İl Sağlık Kompleksi 4. Kat Yeşil Toplantı Salonu’nda gerçekleştirilen eğitim, Psikolog Şeyma Nur Yılmaz Seçer tarafından verildi. Eğitimde stresin bireyin fiziksel ve ruhsal sağlığı üzerindeki etkileri, günlük yaşamda karşılaşılan stres kaynakları, stresle etkili baş etme yöntemleri ve duygusal farkındalığın önemi ele alındı.

Katılımcılarla interaktif şekilde gerçekleştirilen programda, stres yönetiminde bireysel farkındalığın artırılması, sağlıklı baş etme stratejilerinin geliştirilmesi ve yaşam kalitesinin desteklenmesine yönelik bilgiler paylaşıldı.

“Sağlıklı Hayat Saatleri” etkinlikleri kapsamında yıl boyunca farklı sağlık ve yaşam konularında eğitim programları düzenlenmeye devam edilecektir. Etkinliklerle bireylerin sağlık okuryazarlığının artırılması, sağlıklı yaşam bilincinin güçlendirilmesi ve toplumun her kesiminde koruyucu sağlık hizmetlerine yönelik farkındalığın geliştirilmesi hedeflenmektedir.